Course curriculum

  1. 2
  2. 3
    • ①求める動作と頭のイメージがマッチしている? (メンタル)

    • ②求める動作に必要な可動域はある?(身体の構造)

    • ③求める動作に必要な筋力はある?(身体を動かす力)

    • ④求める動作に必要なコーディネーションはある?(動かす為の連係)

  3. 4
    • 1万時間練習しても上達しない理由は『4つのポイント』が噛み合わないから

  4. 5
    • 未発達が強み

    • 大人が覚えが遅い理由は『固まった粘土』だから

  5. 6
    • 最後にもう一度、自分を問いただしてください

    • 結論:固まった身体は変わらないから、最初からいい形で固めよう

  6. 7
    • あとがき

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スキルコーチ

スキルコーチ

Yuta Imada

1984年生まれ 【経歴】 日本生まれアメリカ育ち。ロサンゼルス在住 ・カリフォルニア州立大学ロングビーチ校 運動科学 卒 ・NCAA D1 マネージャー ・アメリカ独立リーグ ヘッドストレングスコーチ ・NIKE DREW LEAGUE アシスタントコーチ・ストレングスコーチ ・独立してスキルコーチ 外国人と日本人は全て違う。だからこそ バスケ=『スキル+IQ』そして『シンプルが最強』という 理念のもと、日本人に合わせたトレーニングを提供。